近日，广州市委老干部局聚焦老年人运动健康问题，在市老干部活动中心举办了羊城老干部工作者学堂第34期讲座。

　　此次讲座邀请了中国健康管理协会运动健康管理专业委员会主任委员吴广亮教授作为主讲嘉宾，老领导黄伟宁、黄德初、邵云平、林生珠、何汝诚、刘年夫，以及部分退休干部及老干部工作人员共150多人参加。讲座由市委老干部局副局长邵全辉同志主持。

　　吴广亮教授以《老年人运动健康长寿秘诀--防摔倒案例实践分享》为题，结合现代西医和传统中医的运动养生思想与方法，以及现代健身健康理念与手段，通过生动的案例分析，深入讲解了老年人摔倒的常见原因，着重介绍了如何通过科学锻炼、合理膳食、家居环境改造等措施有效预防摔倒，特别阐述了如何少投入又高产出的锻炼和长寿秘诀方法，讲述了科学运动的大道至简的道理。

　　讲座期间，吴教授还进行了现场演示，动作标准到位，细节清晰可辨，在场老同志纷纷加入到边学边做的行列中来，在互动问答环节，老年朋友们积极提问，专家耐心解答，现场气氛热烈而温馨。此外，市委老干部局还为每位参与者准备了《老年人防摔倒手册》，内含丰富的防摔倒知识和实用技巧，以便大家随时查阅学习。

　　与会人员对此次讲座给予了高度评价，一致认为，讲座具有很强的指导性和实用性。下一步，市委老干部局将坚持把健康老龄化理念融入服务管理工作，以“大服务观”推动养老享老资源全面共享，不断优化服务促进老同志心情舒畅、身体健康和发挥余热、贡献力量，让广大老干部安度幸福健康晚年、共享改革发展成果。